
ベネクスのトップス1万4300円(税込み)。「家庭用遠赤外線血行促進用衣」で、血行促進作用により、疲労の回復、筋肉等のコリの改善などが期待できるとか

ベネクスのハーフパンツ1万5400円(税込み)。「家庭用遠赤外線血行促進用衣」で、血行促進作用により、疲労の回復、筋肉等のコリの改善などが期待できるとか

睡眠不足に注意。5時間以下だと骨粗鬆症リスクは脊椎では28%も増加。たった2時間の違いが骨年齢に大きな差※写真はイメージです

暑い夏は外での運動が難しかったため、運動不足になっている人も多い。質の良い睡眠をとるためにも、軽めのウォーキングやストレッチを※写真はイメージです

昔のお殿様が結った髪を維持するために使用されたという「殿様枕」

“脳脊髄液”を循環させれば安眠に!

オーダーメードで枕を作る大谷。二刀流での活躍には十分な睡眠が大切だ(西川公式YouTubeより)

超カンタン!マウステープの貼り方のポイント

日常の生活から睡眠時無呼吸症候群を予防できる

自覚しにくい睡眠時無呼吸症候群。セルフチェックで確認しよう