まさかのコラボで斬新なおいしさ「個性派おにぎり」
ポテトチップスに甘栗にブルーベリー!?意外な具材との組み合わせにやみつき。
りんご×ベーコン
酸味と脂のおいしさがマッチ
材料（1人分）と作り方
（1）りんご1/8個は3cm長さの細切りに。ベーコン（薄切り）1/2枚は2～3mm幅に切る。
（2）フライパンにオリーブオイル少々を中火で熱し、（1）を入れて炒める。薄く焼き色がついたら塩・こしょう各少々をふる。ご飯120gに混ぜてにぎる。
チーズ×ラーメン
もっと食べたくなる、禁断の味わい!?
材料（1人分）と作り方
（1）インスタントラーメン（チキン味）1/4袋は砕く。プロセスチーズ（個包装）1個（約15g）は1cm角に切る。
（2）（1）をご飯120gに混ぜてにぎる。
甘栗クリチ×たぬき
めんつゆが全体をまとめます
材料（1人分）と作り方
（1）むき甘栗（市販）2個は小さめのひと口大に切る。クリームチーズ（個包装）1個（約15g）は1cm角に切る。
（2）揚げ玉大さじ2は、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ1/2をかける。
（3）（1）、（2）をご飯120gに混ぜてにぎる。
腹持ちも栄養もしっかり「ボリュームおにぎり」
肉や魚、卵などのタンパク質をプラスして栄養バランスよく。朝食やランチ、小腹がすいたときの補食にぴったり。
から揚げ×福神漬け
ちょい残りをおいしくリメイク
材料（1人分）と作り方
（1）鶏のから揚げ（市販）1個は小さめのひと口大に切る。福神漬け（汁けをきる）小さじ1は粗みじん切りにする。
（2）（1）をご飯120g、青菜ふりかけ小さじ1と混ぜてにぎる。
エッグミートボール
子どもウケ抜群の洋風おにぎり
材料（1人分）と作り方
（1）小さめのボウルに卵1/2個をほぐし、塩少々を混ぜる。ミートボール（市販）3個は小さめのひと口大に切る。
（2）フライパンに油少々を中火で熱し、（1）の卵液を流し入れる。菜箸で大きくかき混ぜ、いり卵を作る。ご飯120g、ミートボールと混ぜてにぎる。
チキンカレー風
カシューナッツの香りと食感が絶妙
材料（1人分）と作り方
（1）鶏もも肉30gは小さめのひと口大に切る。カシューナッツ（無塩・ローストしたもの）5個は粗く砕く。
（2）フライパンに油少々を中火で熱し、鶏肉を炒めて火を通す。ご飯120g、カシューナッツ、カレー粉適量、塩・こしょう各少々と、混ぜてにぎる。
※電子レンジは500Wを使用
教えてくれた人……ゆこさん●おにぎり作家。在宅ワークの合間に食べる“毎日のおにぎり”をSNSにて発信し、人気に。著書に『毎日おにぎり365日』（自由国民社）など。
調理・撮影／ゆこ 取材・文／松家寛子
