《深～く眠れる快眠グッズ6選》加齢で低下しがちな“睡眠の質”を改善！快眠セラピストのおすすめアイテム

パジャマにもこだわりを

Moffle 洗えるフィットまくら 40×60cm／7980円

　首のS字にしっかりフィット

Moffle洗えるフィットまくら40×60cm　※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。

【写真】脳の“興奮状態”を防ぐ、快眠のためにやるべき習慣

　下半分のパイプ素材と、筋肉のように弾力のある上半分のモッフル素材という2層で頭と首を支える。パイプの量は増減でき、自分に適した高さに調整可能。

　通気性が高く、程よい冷感もあり、頭の熱のこもりが気になる人にもおすすめ。枕の左右が高くなっていて、横向き寝の首も支えてくれる

快眠セラピストが考えた抱きまくら／7590円

　横向き寝が好きな人には

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　ポリエステル製の細かな粒わた素材を使用した、ふっくらと弾力のある抱き枕。腕と肩が置きやすい幅と高さを追求し、肩の突っ張りを軽減して快適な睡眠空間をサポート。脚をのせる下半分はボリュームを抑えて骨盤が開きすぎない設計。腹部の圧迫もなし

レディース　雲ごこちガーゼ 甘撚り3重ガーゼ／1万5180円

　熱のこもり、ムレ知らずなガーゼ素材

レディース　雲ごこちガーゼ甘撚り3重ガーゼ

　綿100％のガーゼを使ったパジャマ。軽いストレッチ性があり、寝返りをしても突っ張りにくくストレスが少ない特許生地を使用。傷の手当てに使われるガーゼは柔らかくて吸湿性が高く、睡眠時に最適。ゆったりシルエットで熱を逃がし、袖丈も調整できる