ライフ 2025/12/21 「実は夫が嫌いだった」と心の声を書くのが第一歩！紙とペンだけでできる“書く瞑想”は更年期世代のゆらぎやイライラを解消 健康疲労 印刷 【もっと知りたい人は】吉川めいさんの書籍『書く瞑想ノート』 『本心に気づき、自分を生きる書く瞑想ノート』（河出書房新社） 「書く瞑想 MAE Y method」が書籍になって登場。15のテーマに即した問いへの答えを書き込みながら、自分の本心に近づける一冊 ※写真はイメージです ※写真はイメージです 吉川めいさん 広告を見ると、続きの写真を見ることが可能になります 続きの写真を見る ページをリロードする 記事詳細を見る facebook いいね X ポスト LINE はてなブックマークに追加 の記事一覧を見る タレコミを投稿する 今日の運勢を無料で見る コピーしました
