20代で右の腎臓の機能をほぼ失ってしまった、鍼灸師の大野沙織さん。絶望的な状況から東洋医学と出合い、現在も腎機能値を正常にキープ。自身の体験から生み出した「腎臓を自力でよみがえらせる」方法を紹介。
東洋医学の「腎」はエネルギーの貯蔵庫
「20代前半で腎盂腎炎を患い、現在、私の腎臓は片方しか機能していません。でも、東洋医学と出合って食事や生活の工夫をするようになり、腎機能値は問題のない状態をキープすることができています」
そう話すのは「心合いの風鍼灸院」を主宰する鍼灸師の大野沙織さん。大野さんは病気を機に腎臓に関する勉強を重ね、その過程で東洋医学と出合ったという。
「西洋医学では、腎臓の働きには老廃物のろ過、水分・ミネラルバランスの調整、血圧のコントロール、血液や骨をつくるホルモンの分泌などがあるとされています。対して、東洋医学における『腎』は生命のエネルギーの源であり、人間が生まれ、成長し、老いていくサイクルをすべてコントロールする、広義な身体の機能として捉えられています」（大野さん、以下同）
「腎」が担っている具体的な役割とは?
「腎には生命力の源である『精』が蓄えられています。『精』には親から受け継いだ生まれ持ったエネルギーである『先天の精』と、食べ物から得たエネルギーである『後天の精』の2つがあると考えられています。これらを合わせた『腎精』が充実していると若々しく、消耗して枯れてくると老化が進んでいきます。例えば、不摂生をしていても長生きをする人がいますが、そうした人は先天の精が多いと考えられます」
そう聞くと、先天の精が少ない人は健康面で不利に思える。
「先天の精は自分の力で増やすことはできないので、後天の精である食事でカバーすることが大切です。つまり、生まれつき腎が弱い人でも、生活習慣を含む食事によってカバーできるということです。腎を大事にすることで、年齢を重ねても若々しく、健康に長生きできるのです」
