ライフ
2022/6/20

東大名誉教授が2度のがんを克服した『スロースクワット』を提唱「筋肉は何歳からでも鍛えられる」

健康介護家族がん
週刊女性2022年6月28日号
[写真 1/6枚目] いのちを救う「スロースクワット」
[写真 2/6枚目] 1スロースクワットのやり方
[写真 3/6枚目] 2スロースクワットのやり方
[写真 4/6枚目] 3スロースクワットのやり方
[写真 5/6枚目] スロースクワットを実践する筋肉博士・石井直方東大名誉教授
[写真 6/6枚目] 石井さんの近刊『いのちのスクワット』(マキノ出版刊 税込み1430円)※書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします
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