[写真 1/4枚目] まさかの事実！名医も推奨ヤセたければ餅食べよ（※画像はイメージです）
[写真 2/4枚目] きな粉餅・代謝のよさを生かして、ダイエット中のおやつに選ぶのもグッド。ただし、シロップのかけすぎには要注意。きな粉は無糖タイプを選ぶといい。（※画像はイメージです）
[写真 3/4枚目] 納豆餅・納豆＋のりの組み合わせなら、大豆のタンパク質と繊維質が同時にとれてヘルシーにスタミナがつく。（※画像はイメージです）
[写真 4/4枚目] 餅は意外と太らない！3つの意外な健康効果
