[写真 1/11枚目] 春の不調に効く薬膳スープ 写真／持城壮
[写真 2/11枚目] 【冷え性】ポトフ 写真／持城壮
[写真 3/11枚目] 【便秘】納豆汁 写真／持城壮
[写真 4/11枚目] 【更年期＆月経中の不調】セロリと豆苗のクミンスープ 写真／持城壮
[写真 5/11枚目] 【のぼせ・ほてり】アスパラガスのすりながし 写真／持城壮
[写真 6/11枚目] 【むくみ】沖縄伝統料理「かちゅーゆ」 写真／持城壮
[写真 7/11枚目] 【食欲不振】エッグレモンスープ 写真／持城壮
[写真 8/11枚目] 【だるさ】ニラと卵のみそ汁 写真／持城壮
[写真 9/11枚目] リョータさん●国際中医薬膳師、医薬品登録販売者。薬膳ブランドhug代表。東京と上海の2拠点生活をしながら薬膳の魅力をXで発信中。
[写真 10/11枚目] リョータさん初の著書『薬膳食事帖お茶、ごはん、スープ』（主婦と生活社）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
[写真 11/11枚目] 春の食事のお供には“花茶”がおすすめ 写真／持城 壮
