ライフ 2025/5/27 美容家が教える「くびれづくりメソッド」つかんでひっぱるだけ、寝た姿勢でできるズボラのための“セルフケア” 美容ダイエットストレッチスマホ医師 印刷 [写真 1/8枚目] ※写真はイメージです [写真 2/8枚目] 筋膜癒着チェックリスト [写真 3/8枚目] 2ヶ月で下腹部マイナス12cm [写真 4/8枚目] その1「ウエスト」 [写真 5/8枚目] その2「肋骨まわり」 [写真 6/8枚目] 水野さんの著書『40代からのズボラくびれづくり』(あさ出版)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 [写真 7/8枚目] 工藤孝文医師●福岡大学医学部卒業後、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行っている。『ガッテン!』(NHK)や『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)など、さまざまなメディアに出演。 [写真 8/8枚目] ズボラくびれづくりメソッド この写真の記事へ戻る