ライフ 2025/10/2 「健康寿命」のカギは高品質な血! “世界一”の心臓血管外科医が教える『善玉血液』をつくる“7つの習慣”とNG項目 健康病気心筋梗塞コレステロール血糖値料理食事食物繊維 印刷 [写真 1/10枚目] ※写真はイメージです [写真 2/10枚目] ※写真はイメージです [写真 3/10枚目] 善玉血液をつくる7つの習慣 [写真 4/10枚目] 善玉血液をつくる習慣 適切な水分補給のタイミング [写真 5/10枚目] 渡邊剛先生 [写真 6/10枚目] 渡邊剛先生の著書 [写真 7/10枚目] ※写真はイメージです [写真 8/10枚目] 特定健康診査ではメタボリックシンドロームかどうか検査できるが、メタボ=病気ではない。内臓脂肪が増えることで、高血糖や高血圧などのリスクが高まるので、生活習慣の見直しの目安になる ※写真はイメージです [写真 9/10枚目] [写真 10/10枚目] コレステロールは身体にとって大事! この写真の記事へ戻る