「こむら返り」は貧血・糖尿病など思わぬ病気の可能性も「夜間の脱水時は要注意」整形外科医が教える“予防法”

[写真 1/5枚目] ※写真はイメージです

[写真 2/5枚目] こむら返りリセット法

[写真 3/5枚目] かかとプッシュ法

[写真 4/5枚目] 北城雅照先生●整形外科医として医療法人社団円徳を牽引。再生医療やリハビリテーションに力を入れ、最新の医療技術を取り入れた治療を提供する。SNSでも積極的に発信中。

[写真 5/5枚目] 北城先生の著書『足の名医がついにたどりついたこむら返りと手足のつりリセット法』（アスコム）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。