絶対にそろえたい物リスト
＜日用品＞＊のものは入院やホテル療養時にも役に立つ
□ティッシュペーパーやトイレットペーパー＊
□せっけん、ハンドソープ、洗濯洗剤など
□アルコール除菌スプレーや除菌シート＊
□塩素系漂白剤
□使い捨てマスク（1人につき1日2枚は消費）
□使い捨てビニール手袋（1日4枚は消費）
□ビニールのレインコート
□各種サイズのビニール袋（ゴミ袋サイズ、コンビニ袋サイズなど）
□ゴーグル（もしくはメガネ）
＜食料品（最低でも2週間分）＞
□主食（お米やおかゆ、シリアルなどの食べやすいもの）
□冷凍やフリーズドライ、根菜類など日持ちする野菜類
□菓子類（特にチョコレートやビスケットなど）＊
□ゼリー状栄養補助食品＊
□レトルト食品・インスタント食品・缶詰（果物など）＊
□冷凍食品（冷凍の肉や電子レンジで調理できるうどんなどもあると便利）
□経口補水液
□スポーツ飲料（粉末状のもの含め）
＜薬剤など＞
□総合風邪薬＊
□解熱剤＊
□胃薬
□水まくら・冷却ジェルシート＊
□うがい薬
□常備薬
＜その他＞
□体温計（予備含め2本あるといい）＊
□飲料水
□多少の現金＊
□パルスオキシメーター
□下着やパジャマ＊
□タオル（バスタオル・フェイスタオル）＊
□シーツ
□かかりつけ医の連絡先や緊急連絡先など記したメモ＊
＜入院時にすぐに持って出られるようにひとつの袋にまとめる＞
□保険証と身分証
□携帯電話とその充電器
□コップ
□暑さ・寒さを調整できる衣類（ひざかけなど）
□基礎化粧品（化粧水やリップ）・爪切り
□メガネ
□補聴器（替えの電池も）
□スリッパ
□ピンチハンガー
※注意……自宅療養で必要な品物や量は家族構成で変わる。これらのほかに自分と家族には何が必要なのかを話し合い、元気なうちに用意すること。
