「年明けから引き続き、食品の値上げラッシュが予測されます。小麦粉や油などの原材料だけでなく、物流コストや人件費が高くなっているためです。石油価格高騰で、JRの運賃も3月から値上げされる予定。電車賃以外にも航空運賃も上がる。プラスチック容器を使った洗剤やシャンプーなど日用品も上がる。さらに、NTTの固定電話も基本料金が100円上がるという話が出ています」
とファイナンシャルプランナーの安部智香さんは話す。
家計簿のすべての費目が値上がりに!?
値上がりするのは、食品、日用品、交通費、通信費と家計簿のどの費目にも当てはまるもの。すべてが上がると思って間違いないようだ。
2025年の値上げ品目は昨年を大幅に上回り、2万580品目。値上げ率平均15％だ。値上げが止まらないのは、複合的な原因が絡み合っているから。
「例えば、卵。鳥インフルエンザがおさまっても、鶏の飼料が上がっている。物流コストや人件費も上昇中。原因が一つ解決したから値上げが止まるわけではなく、これが当分、続くことが予想されます」（安部さん、以下同）
思わずため息が出てしまうような状況。いったい私たちは、どうやって今の生活を維持していけばいいのか。
「私たちが値上げを止めることはできませんので、細かい支出を見直していくしかありません。食品や日用品は、安くまとめ買いをする。こだわりがなければプライベートブランド商品を買う。また、ふるさと納税で食品や日用品をもらう。通信費や保険、サブスクなどの固定費を見直す。さらにクレジットカードのポイントを貯めて、商品にかえる……。すでに実践していることも多いでしょうが、反対に、まだやっていないことがあれば、ぜひ試してほしいですね」
物価高が続くインフレに勝つには、資産運用も重要だ。
「2025年9月の消費者物価指数は前年比で総合指数が2・9％上昇し、インフレが継続。それなのに、大手銀行の定期預金は0・2～0・3％、ネット銀行でも1・0～1・2％。定期預金のままだと、インフレに負けてしまいます。インフレに勝つには、資産運用で3％ぐらいの運用益を狙わないと実質、資産は減ってしまいます。
NISAやiDeCoを利用して、節税しながら資産運用することも考えるべきですね。個別株なら株主優待で生活必需品を手に入れることもできます。株式投資が不安なら、まずクレジットカードなどで貯めたポイントで、ポイント投資から始めて、慣れたらお金でやってみてはいかがでしょうか」
