【写真】1日1分壁に立つだけ「姿勢ダイエット」4つのポイント
POINT（1）「つま先はこぶし1つ分あける」
POINT（1）「つま先はこぶし1つ分あける」
POINT（2）「腰と壁の間は“手のひら1枚分”」
POINT（2）「腰と壁の間は“手のひら1枚分”」
POINT（3）「肩は壁に寄せて下げる」
POINT（3）「肩は壁に寄せて下げる」
POINT（4）「目線は目の高さ」
POINT（4）「目線は目の高さ」
これでバッチリ「やせ姿勢」
これでバッチリ「やせ姿勢」
13キロの減量に成功して以降8年間リバウンドなし
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