ライフ
2023/12/16

《長生きりんごレシピ》高血圧予防、免疫力アップ、血管若返りに効果「1日1りんご」で36年間平熱をキープ!名医がおすすめする意外な食べ方

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りんごの肉巻きハニーマスタードソース 撮影/矢島泰輔
[写真 1/13枚目] りんごの肉巻きハニーマスタードソース 撮影/矢島泰輔
※写真はイメージです
[写真 2/13枚目] ※写真はイメージです
りんごにんじんジュース 画像提供/石原先生
[写真 3/13枚目] りんごにんじんジュース 画像提供/石原先生
アップルミネストローネ 撮影/矢島泰輔
[写真 4/13枚目] アップルミネストローネ 撮影/矢島泰輔
りんごと甘酒のホットスムージー 撮影/矢島泰輔
[写真 5/13枚目] りんごと甘酒のホットスムージー 撮影/矢島泰輔
りんごとチーズのハニートースト 撮影/矢島泰輔
[写真 6/13枚目] りんごとチーズのハニートースト 撮影/矢島泰輔
りんごドレッシングがけカルパッチョ 撮影/矢島泰輔
[写真 7/13枚目] りんごドレッシングがけカルパッチョ 撮影/矢島泰輔
りんごとほうれん草の白あえ 撮影/矢島泰輔
[写真 8/13枚目] りんごとほうれん草の白あえ 撮影/矢島泰輔
りんごの簡単クラフティー 撮影/矢島泰輔
[写真 9/13枚目] りんごの簡単クラフティー 撮影/矢島泰輔
りんごとさつまいもの春巻き 撮影/矢島泰輔
[写真 10/13枚目] りんごとさつまいもの春巻き 撮影/矢島泰輔
※写真はイメージです
[写真 11/13枚目] ※写真はイメージです
石原新菜先生●医師、イシハラクリニック副院長。主に漢方医学、自然療法、食事療法により種々の病気の治療にあたっている。テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍中。
[写真 12/13枚目] 石原新菜先生●医師、イシハラクリニック副院長。主に漢方医学、自然療法、食事療法により種々の病気の治療にあたっている。テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍中。
吉野愛さん●管理栄養士、フードスタイリスト。高齢者の嚥下障害や低栄養を改善する食事、企業のメニュー開発などに携わるほか、雑誌やウェブでのレシピ考案を行う。
[写真 13/13枚目] 吉野愛さん●管理栄養士、フードスタイリスト。高齢者の嚥下障害や低栄養を改善する食事、企業のメニュー開発などに携わるほか、雑誌やウェブでのレシピ考案を行う。
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