[写真 1/12枚目] 簡単「鍛骨スープ」レシピ
[写真 2/12枚目] たっぷり野菜と手羽元の塩ポトフ
[写真 3/12枚目] さば缶のミネストローネ風
[写真 4/12枚目] ひじき鶏だんごの豆乳ごまスープ
[写真 5/12枚目] 豚肉と豆腐の中華風とろみスープ
[写真 6/12枚目] さけと小松菜のクリームスープ
[写真 7/12枚目] わかめとしらすの白だしミルクスープ
[写真 8/12枚目] モッツァレラチーズとトマトのスープ
[写真 9/12枚目] 納豆キムチのピリ辛スープ
[写真 10/12枚目] 小松菜と梅昆布のすまし汁
[写真 11/12枚目] ツナとオクラのごまみそ汁
[写真 12/12枚目] 柴田真希さん●管理栄養士、料理家。株式会社エミッシュ代表取締役。テレビや雑誌、WEBなど多数メディアに出演するほか、食品メーカーのコンサルティングや飲食店のメニュー開発など幅広く活躍。ヘルシーで作りやすく、おいしいレシピが得意。
