ガッテン!

運動が苦手な人でも筋力アップできる「逆トレ」 血圧、中性脂肪の改善にも期待大!

週刊女性2022年4月12日号

食事のとき「むせやすい」「飲み込む量が減った」原因は姿勢にあった!改善ストレッチの仕方

週刊女性2022年1月5・11日号

血圧を下げたい方必見! “2分間、手を開いて閉じる”だけの「ニギニギワザ」

週刊女性2021年10月12日号

つらい頭痛の原因は「光」にあった! 片頭痛のメカニズムとすぐできる回避術

週刊女性2021年7月6日号

「ドライアイ」「疲れ目」に今すぐできる簡単“癒しワザ”、冷めないホットタオルの作り方

週刊女性2021年3月30日号

「夜間頻尿」の新秘訣、朝までぐっすり快眠するためにできること

週刊女性2021年1月5・12日号

《秋の味覚》さつまいもの「ホクホク&ねっとり」の秘密! 自分好みの“おいも選び”

週刊女性2020年11月3日号

耳鳴りは“雑音”を聴いて改善! 300万人が悩む「慢性耳鳴り」とは

週刊女性2020年9月8日号

「靴下の“効果的な洗い方”って知ってる?」ひと手間で長持ち&ニオイ軽減!

週刊女性2020年7月7日号

ストレスで唾液が減ると不調を引き起こす『ドライマウス』に! 予防&改善の秘訣は

週刊女性2020年5月5日号

悪化すると足切断、心臓病の死亡率が3倍に! 簡単セルフチェックで“足梗塞”を防ぐ

週刊女性2020年3月10日号

オレオレ詐欺は“留守電”で元から断つ! 今すぐ使える『犯人とは話さない』ワザ

週刊女性2020年1月1日号

寝っ転がってやるだけ! しつこい首こり・肩こりを改善する「ゴロ寝ほぐし」とは!?

週刊女性2019年11月5日号

誰にも言えない“おしっこの悩み”を解消!? 1回3秒でできる「内臓リフトアップ体操」のやり方

週刊女性2019年7月2日号

スーパーで買った刺身を絶品にする奥義! 鮮魚店主が教える「塩ふりワザ」とは

週刊女性2019年4月16日号

NHK『ガッテン!』が注目、週2回でも血糖値が下がる「ピンク筋」スクワットとは

週刊女性2019年1月29日号

便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善!

週刊女性2018年10月2日号

家の中が一番危険だった! 今年こそ「家庭内水虫」を断ち切る

週刊女性2018年7月3日号

NHK『ガッテン!』が検証、低糖度ジャムが甘さ控えめなのに激うまな理由とは

週刊女性2018年4月3日号

NHK『ガッテン!』で紹介、たった1週間でカラダにキレが戻る“くねくね体操”とは

週刊女性2018年1月30日号

缶詰は古いほうがおいしい!? カンタン&栄養たっぷり「缶熟」味わい術

週刊女性2017年10月10日号

<NHKガッテン!の超簡単ワザ>1日10分のうつぶせゴロ寝で「脱・便秘」の腸になる

週刊女性2017年7月4日号

ぼうこうのやわらかさを取り戻して「尿の悩み」を解決する“5秒ワザ”

週刊女性2017年4月11日号

最新の研究でわかった、皮膚から内臓まで全身が若返る「毛細血管ケア」とは

週刊女性2017年1月31日号

「酒かす」発酵パワーで「腸内環境&コレステロール値」を改善する調理ワザ

週刊女性2016年10月11日号
502

赤いシミは“がんのタネ”の可能性が!こんな人は要注意

週刊女性2016年7月5日号

話題の高級トースターに負けず!? 『ガッテン!』の絶品トースト技

週刊女性PRIME

心臓病リスク減!糖尿病&認知症予防も!インスタントでOK、ご長寿コーヒー味わい術

週刊女性2016年4月19日号

2週間で全身が軽やかに NHKで放送後、大反響!「筋膜伸ばし体操」で肩こり解消

週刊女性1月19日号

ひと振りで極うま!「ゼラチン」はスーパー食材だった

週刊女性PRIME

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週刊女性2022年5月24日号

健康志向の物差しでスモーカーの人格まで判断しても良い? 世界…

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【ポイ活連載第7回】毎日稼げて、条件もライト! アンケートほか…

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炭酸水の秘めたチカラ!便秘解消に美容効果、1週間で-2kg期待で…

週刊女性2021年11月23日号

ひどい!結婚相談所は“モテない”女性ばかりってホント?“モテ…

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