腸内細菌の記事一覧(14)

《医師4人が実践》発酵食品で免疫力UP、ラーメンを食べたら走る、ヨガで自律神経を整える、睡眠・腸活「最…

《長生き腸活》ヨーグルトや納豆だけでは「あと一歩足りない」名医が教える“手っ取り早く”腸の動きを改善…

食物繊維をとってるから安心、じゃなかった! 花粉症に負けない身体にはアレがマスト

日本人の7割以上にリスクの『腸漏れ』ストレスや食事で「ダルい、やる気出ない、太りやすい」現代病の危険

管理栄養士が教える“腸活レシピ”、発酵食品を取り入れてクーラー冷え・便秘を改善!「みそ玉」も活用して

プロが教える「夏の腸活」!カギとなる“短鎖脂肪酸”、増やす食べ合わせは「納豆+玉ねぎ」

体調不良、気分の落ち込みのモトとなる「腸カビ」医師が教えるカンジタ菌をやっつける食事法

京都府京丹後市民は大腸がん人口が少ない!超善玉菌を増やす《がんに勝つ腸活》スーパーレシピ6選

【“食べない”健康法】名医が実践!善玉菌を増やすためタンパク質は“魚・大豆”が中心、“加工肉・焼き肉…

全身の不調を招く「むくみ腸」、血液が滞り便秘・ぽっこりお腹・うつ病のリスクまで!腸と自律神経のスペシ…

《長寿のヒケツは“腸”にアリ》江田証、石原新菜、小柳衣吏子、内藤裕二、名医4人が実践する腸活20「腸の…

生島ヒロシが実践する無理ない“1日1食健康法”「何を食べるかよりどう食べないかが大事!」

<難病に効果>腸内フローラを移植するという選択、これが “うんちのクソヂカラ”!

脂っぽいものが食べたいときはデブ菌が増加中 ヤセ菌を増やす習慣とは
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