メンタルのために体型を変える
自分の見た目を変えることも、前向きな気持ちで生きていくためには重要なポイントだ。
「自分の体形が気になっていると、鏡を見るたびにイヤな気持ちになったり、ストレスがたまります。体形が変われば一気に自信がついて、メンタルも安定しますが、いきなりハードなダイエットに挑戦しても長続きさせるのは難しいでしょう。
自分が今すぐにできる、ハードルが低いものから挑戦していくことをおすすめします。加圧インナーなどを着用して、理想の体形に近づくことも、自分に自信を持つきっかけになるでしょう」
細井さんのもとに美容整形の相談に来る人たちも、見た目が変わることで人生が変わっていくという。
「コンプレックスを解消して自信がつくと、内面も明るくなり、何事にも積極的になれるもの。出会いのきっかけが増えたり、楽しいお誘いが多くなったり、幸せな気分でいられる時間が増えます。生きている時間は限られているので、この先、10年、20年をよりよく生きるために、できることはなんでも挑戦してみることが大事だと思います」
ここがポイント！
●忙しくても自分のための時間を作る
●ストレスによるドカ食いを避ける
●いきなりハードな物事に挑戦しない
●加圧インナーなどを着用して、理想の体形に近づくと自信が持てる
理想の体形づくりをお手伝いする、すごいインナーが完成間近!
モニターを代表して、読者モデルのCAORIさんと木下千春さんが、D&Mの開発担当者・杉山大祐さんから改良点をヒアリング。
「トップスはかがんだときに背中が出ないよう丈を長くし、ヒップラインがよりきれいにみえるような形に改良しています」（杉山さん）
「パソコン作業のときに背筋の緊張感があって姿勢がよくなりそう」（CAORIさん）、「ヒップが上がって脚が長く見えます」（木下さん）と、すみずみまで計算された加圧インナーの設計に２人とも感動!
■読者モニターさんたちの声をご紹介♪
40歳を過ぎ、胸筋、腹筋を鍛え、整えたいと思っていました。着ていると姿勢も気にしますし、足も動かそうという気持ちになります。（窪田真理子さん・44歳）
エアロビクスをやっているときに着用しましたが、背筋が伸びました。適度な締めつけで、ランチや夕食の食べすぎ防止になります。着用を続けることで、身体も心も上向きになることを期待しています。（T・Tさん・47歳）
ボトムスはお腹部分が長いのでしっかり引き上げられ、トップスをインすると、めくりあがることもないのがよかった。全体的な加圧感もとてもいい。汗の吸収では、熱がこもることもなく快適だった。（I・Rさん・38歳）
CAORIさん
ポップピラティス・インストラクター。「yoggy sanctuary」アンバサダー。元航空会社勤務。腰痛と闘ってきた過去を持ち、美容と健康の面から日々エクササイズに励む。
木下千春さん
SJメイト。40代で主婦からモデルへと転身。身体を動かすことが大好きで、ダンスインストラクターとしても活躍。トリマーの資格を持ち、動物愛護活動も行っている。
※ハピネス世代＝社会、家庭、心と身体など、積み重ねてきたものに対する変化を受け入れつつ、向上心と好奇心を忘れない30代後半～70代の女性。いわば週刊女性の読者世代。
※体感には個人差があります
【第1回】“ラクして痩せたい”をサポートする、加圧インナーで目指す-10歳ボディ
【第3回】は4月公開予定です
取材・文／紀和静
