セルフ白髪染めの成功ポイント5
時間とお金の節約には、市販の白髪染めでセルフカラーリング。目的に合った商品の選び方から、きれいに染めるコツ、アフターケアまで徹底解説します！
鈴木大地さん ◎エブリカラーデイズ合同会社代表／毛髪診断士。美容師、ヘアケアメーカーでのインストラクター経験10年。「現場を知るプロの視点で情報を提供します」
川上直美さん ◎花王 商品PR／役員秘書、ヘアケアのマーケティング職を経て現職。「私自身、白髪のお手入れに日々いそしんでいます」
【1】泡タイプ？クリームタイプ？
ヘアカラーにはどんな種類がある？
「市販品で一般的なのは、通称アルカリカラーと呼ばれる『酸化染毛剤』です」（鈴木さん）。これは、酸化染毛料を髪に浸透させ、脱色・染色を同時に行うというもの。「市販品もサロン品も、使える薬剤の成分や配合量の上限は同じです」（川上さん）
初めての全体染めには、泡タイプがおすすめだそう。
「髪をブロッキングせずにシャンプーのようにもみ込むだけなので、初心者でも手軽に染められます。対してクリームタイプは、粘度が高く狙った部分がしっかり染まるので、部分染めに適しています。必要な量だけ使って、残りを取り置くこともできるので経済的です」（川上さん）
広範囲なら泡、ピンポイントならクリーム。目的によって使い分けよう。
●黒髪用のヘアカラーでも白髪は染まる？
「ヘアカラー剤は目的によって処方が異なります。黒髪用は、脱色力が強く染毛力が緩やかなので、白髪が多いと十分染めきれないことも。白髪をしっかり隠したい方は、染毛力の強い白髪染めを選ぶようにしましょう」（川上さん）
●染め残しをなくすには
もみあげや生え際に染め残しがあるのは、白髪染め剤の塗布量不足が原因。
「全体に塗布した後、もう1度生え際に剤をのせて、しっかり染毛剤をとどめることで回避できます」（川上さん）
【2】色選びは明るさが重要！
現在の髪色±1番で色ムラ防止。白髪染めの色は店頭の毛束などを参考に、明るさ→色みの順に選ぶ。
「耳上あたりの髪色を目安に、±1番以内であれば極端な色ムラを防げます。黄みが強く傷んで見える髪色のときは、赤みのある色を選ぶときれいな発色に。ただし、髪色が鮮やかすぎると肌がくすんで見えるのでご注意を」（川上さん）
〈色番ごとのイメージ〉
【2番、3番】明るく軽やかな印象の髪色。白髪の染まり具合は若干弱め。
【4番】地毛より明るいブラウン系。白髪は隠れる程度に染まる。
【5番、6番】地毛に近いブラック系カラー。白髪をしっかり染められる。
※色番は日本のメーカーのブランド。海外メーカーは異なります。資料提供／花王
【3】根元染めはたっぷり塗ってT字カバー
分け目や生え際の“リタッチ”は、丁寧にしっかり塗るのがコツ。
「薬剤をのせたら、短い白髪が浮かないようにキッチンペーパーを張りつけて染め残しを防止します。頭皮がしみやすい人は、染める前日の洗髪を控えたり、オリーブオイルを頭皮に薄く塗ると刺激を抑えられますよ」（鈴木さん）
【4】頭皮が敏感な人はノンジアミンを選ぶ
カラー剤がしみる原因には、アレルギーを伴わないかぶれの「刺激性接触皮膚炎」と、カラー剤に含まれる「ジアミン」による「アレルギー性接触皮膚炎」の2種類がある。
「心配な人には、ノンジアミンのカラー剤があります。酸化染毛剤よりカラーバリエーションが少ないものの、しっかり染まり比較的安心です」（鈴木さん）
【5】髪色を長持ちさせるコツ
ダメージを防ぐにはカラー処理剤を使う。
「カラー後の髪や頭皮には、シャンプーでは落としきれない薬剤が残り、カラーの退色や頭皮環境を悪化させる要因に。処理剤を使うことで、色持ちがよくなりますよ」（鈴木さん）
全体染めの頻度が高いほど髪へのダメージは大きい。
「特に毛先にいくほど傷みやすくなります。傷んだ部分は染まりやすく色落ちしやすいので色ムラにも。全体染めは多くても1〜2か月に1回程度、部分染めと併用を」（川上さん）
