目次
Page 1
ー 「みんなで一緒に100歳まで頑張ろう!」という気持ち
Page 2
ー 体質に合ったものを食べることを心がけると疲れない
Page 3
ー 『明日が必ずある』というのは思い込みだと気づいた
Page 4
ー 自分の頭で考えて選ぶ力が必要

 ひなげしのような可憐な姿は変わらない─。アジアの有名人であるアグネス・チャンが今年70歳に。孫や親の介護など、多くの人が経験する人生の節目を迎えた今、輝きの秘訣について伺いました。

「みんなで一緒に100歳まで頑張ろう!」という気持ち

 17歳のときに香港から来日し、アイドル歌手としてデビューしたアグネス・チャン。8月に70歳を迎え、著書『70歳、ひなげしはなぜ枯れない』(ワニブックス)を上梓した。

 教育学博士としても知られるアグネスは、3人の息子をスタンフォード大学に入学させ、中国では「先生」として絶大な人気を誇る。

 普段は息子のいるアメリカ、仕事で招聘される中国、そして日本と世界を駆け回っている。いつも元気いっぱいのアグネスだが、70歳を迎えどのような心境なのだろうか。

私の人生はアイドルから脱皮して、勉強したり、子育てをしたり、いろいろなことができてラッキーだったと思います。それでもアイドル時代のファンが今も応援してくださり、ファンからもらう力は本当に計り知れないもの。『みんなで一緒に100歳まで頑張ろう!』という気持ちでいっぱいです

 バースデーライブでは、長年のファンが集い、曲の間奏でのコールも昔のまま続いている。そんな熱いファンをがっかりさせないため、若々しい見た目をキープする努力はしているというアグネス。

この仕事をしていなかったら、70歳になって見た目にこだわることはなかったと思います。私は二重あごになりやすいので、スキマ時間に顔の表情筋を鍛えるエクササイズやマッサージを行うのが日課。たまにエステに行くより、毎日コツコツと顔の筋肉を動かすほうが効果があるんじゃないかと思っています

 体形はほぼ変わらず、50年前の服も着ることができるそう。それでもたるみが出てくるので、愛用しているものがある。

「ボディスーツです。年齢を重ねるとブラやショーツからお肉がはみだして身体の線がデコボコしがち。でもボディスーツを着用すると身体が締まるので、いろんな服に挑戦できるようになりました。

 自然と背筋も伸びて、筋力が弱ってきている私たちの世代には強い味方です。特別なお出かけのときだけでもぜひ着てみてください。すっきりしたボディラインになって、鏡を見たときに気分も上がります