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2023/2/8

【キャベツレシピ11品】胃腸が疲れやすい今こそ食べたい冬キャベツ!便秘・むくみ・冷えにも効く免疫力&胃腸力アップの絶品料理

料理健康美容レシピ便秘栄養
週刊女性2023年2月14日号
豚キャベツの無限鍋(撮影/廣瀬靖士)
[写真 1/18枚目] 豚キャベツの無限鍋(撮影/廣瀬靖士)
今記事の主役「冬キャベツ」(撮影/廣瀬靖士)
[写真 2/18枚目] 今記事の主役「冬キャベツ」(撮影/廣瀬靖士)
豚キャベツの無限鍋(撮影/廣瀬靖士)
[写真 3/18枚目] 豚キャベツの無限鍋(撮影/廣瀬靖士)
キャベツの肉巻き(撮影/廣瀬靖士)
[写真 4/18枚目] キャベツの肉巻き(撮影/廣瀬靖士)
キャベツ豚丼(撮影/廣瀬靖士)
[写真 5/18枚目] キャベツ豚丼(撮影/廣瀬靖士)
キャベツとしらすのパスタ(撮影/廣瀬靖士)
[写真 6/18枚目] キャベツとしらすのパスタ(撮影/廣瀬靖士)
骨つき肉とキャベツのポトフ(撮影/廣瀬靖士)
[写真 7/18枚目] 骨つき肉とキャベツのポトフ(撮影/廣瀬靖士)
骨つき肉とキャベツのポトフのカレーリメイク(撮影/廣瀬靖士)
[写真 8/18枚目] 骨つき肉とキャベツのポトフのカレーリメイク(撮影/廣瀬靖士)
キャベツとさば缶のトマト煮込み(撮影/廣瀬靖士)
[写真 9/18枚目] キャベツとさば缶のトマト煮込み(撮影/廣瀬靖士)
キャベツとさば缶のトマト煮込みのチーズ焼きリメイク(撮影/廣瀬靖士)
[写真 10/18枚目] キャベツとさば缶のトマト煮込みのチーズ焼きリメイク(撮影/廣瀬靖士)
スペアリブとキャベツのビネガー煮込み(撮影/廣瀬靖士)
[写真 11/18枚目] スペアリブとキャベツのビネガー煮込み(撮影/廣瀬靖士)
スペアリブとキャベツのビネガー煮込みのホットサンドリメイク(撮影/廣瀬靖士)
[写真 12/18枚目] スペアリブとキャベツのビネガー煮込みのホットサンドリメイク(撮影/廣瀬靖士)
ごくウマ塩漬けキャベツの作り方(撮影/廣瀬靖士)
[写真 13/18枚目] ごくウマ塩漬けキャベツの作り方(撮影/廣瀬靖士)
キャベツののりあえ(撮影/廣瀬靖士)
[写真 14/18枚目] キャベツののりあえ(撮影/廣瀬靖士)
キャベツのカニかまサラダ(撮影/廣瀬靖士)
[写真 15/18枚目] キャベツのカニかまサラダ(撮影/廣瀬靖士)
きざみキャベツのごま油ポン酢あえ(撮影/廣瀬靖士)
[写真 16/18枚目] きざみキャベツのごま油ポン酢あえ(撮影/廣瀬靖士)
キャベツと卵のオイスターソース炒め(撮影/廣瀬靖士)
[写真 17/18枚目] キャベツと卵のオイスターソース炒め(撮影/廣瀬靖士)
蓮池陽子さん●料理研究家。ビストロに勤務した後、料理教室で料理・製菓講師を務める。現在は「食の物語を紡ぐしごと」をコンセプトにレシピ開発、執筆、飲食店プロデュースなどを手がけている。
[写真 18/18枚目] 蓮池陽子さん●料理研究家。ビストロに勤務した後、料理教室で料理・製菓講師を務める。現在は「食の物語を紡ぐしごと」をコンセプトにレシピ開発、執筆、飲食店プロデュースなどを手がけている。
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