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2026/2/1

【がんを遠ざける筋トレ習慣3選】専門医が解説「週1回で生存期間が延びる」“がんに強い”体づくりで発症リスク7%減

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※写真はイメージです
[写真 1/7枚目] ※写真はイメージです
がんを遠ざける一押しサプリ・プロテイン
[写真 2/7枚目] がんを遠ざける一押しサプリ・プロテイン
おすすめ筋トレ「かかと上げ」
[写真 3/7枚目] おすすめ筋トレ「かかと上げ」
おすすめ筋トレ「お尻浮かせ」
[写真 4/7枚目] おすすめ筋トレ「お尻浮かせ」
おすすめ筋トレ「股関節の内側のトレーニング」
[写真 5/7枚目] おすすめ筋トレ「股関節の内側のトレーニング」
佐藤典宏医師●がん専門医。帝京大学福岡医療技術学部教授。福岡県生まれ。九州大学医学部卒。1000例以上の外科手術を経験し、日本外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得。
[写真 6/7枚目] 佐藤典宏医師●がん専門医。帝京大学福岡医療技術学部教授。福岡県生まれ。九州大学医学部卒。1000例以上の外科手術を経験し、日本外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得。
佐藤先生の著書『がんにも勝てる長生き筋トレ』(主婦と生活社)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
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