道具要らず、自宅でできる「ダイエット動画」
普通の主婦だったチョン・ダヨンが超絶美人に生まれ変わったというエクササイズ『モムチャンダイエット』や、身近な道具を使ってセクシーに踊る、ハリウッドセレブ御用達のエクササイズ『カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン』、そしてtrfの『EZ DO DANCERCIZE』……。
現在は配信や動画サイトにお株を奪われているが、エクササイズビデオ系の映像ソフトも多数販売されてきた。その草分けとなっているのが『ビリーズブートキャンプ』である。
ビリー隊長率いる外国人クルーが笑顔でこなすハードなトレーニングは一世を風靡。最後には手をつないで……「VICTORY!」と、脂肪燃焼・筋力増強だけではなく、マインドも鍛えられ、不思議なカタルシスを得られるエクササイズビデオだった。
なんとこの『ビリーズブートキャンプ』、“令和版”が、エクササイズ動画配信サービスのLEAN BODYによって製作・配信されている。LEAN BODY広報の阿蘇品彩さんに話を聞いた。
「ビリーズブートキャンプは、15年前にDVD150万枚を売り上げましたが、調査をしたところ現在も20代〜40代の女性の認知度が100％。知らない人がほぼいない状態です。弊社は“おうちフィットネス”のプログラムを多数配信しているのですが、やはりビリーさんに出ていただこうと、弊社CCOの鞍立がアメリカに出向いて、直接ビリー隊長とコンタクトを取ることで企画が実現しました」（阿蘇品さん）
従来の「常に動き続ける」ビリーズブートキャンプの内容を踏襲しつつ、外国人向けに作られていたハードなプログラムを1回30分とコンパクトにまとめ、ダンス・リズムエクササイズの要素を加えた「令和版」。現在は第2弾の製作中で、なんと今回、週刊女性に特別にメッセージをもらった。ビリー隊長の熱いメッセージを受け取ってほしい。
「運動を生活の一部に取り入れましょう！」
「『ビリーズブートキャンプ』を、今でもたくさんの方が覚えていてくださるのをとても光栄に思っています! 7月にリリースする動画では、みなさんの生活に合わせた5～10分でできるものや、ハードなエクササイズをお好みの方向けにスパルタ系などを考案しました」
最近来日し、令和版ビリーズブートキャンプ第2弾の撮影を終えたばかりだというビリーさん。帰国した現在もとある撮影に参加中だそう。
「映画を作っています！ 私はフィットネスのコーチ役で、病気を持ったある生徒を助けるために何とか治療代をかき集めようとするストーリーです。妻と娘も出演しますよ！」
さすがのバイタリティー！ その健康の源には「ストレス解消」がとても大事だとか。
「読者のみなさんも10分でもよいので、運動を生活の一部に取り入れて、ストレスから解放されましょう！」
ストレスフリーな生活で、ビリーさんと一緒に“VICTORY”！
PROFILE●ビリー・ブランクスさん●1955年生まれ。独自のトレーニングメソッド「タエ・ボー」で全米を席巻。令和版ビリーズブートキャンプ第2弾は7月1日、LEAN BODYよりリリース。映画はNetflixで配信予定。
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これまで無数にあった健康グッズ、あなたの家にもたくさん眠っているのではないだろうか。前出の60代主婦は「健康グッズって、使わなくなると、独り立ちした息子の部屋にたまっていっちゃうんだよねー」とも語っていた。
しかしながら、流行した健康グッズはほとんど現在も使えるような優れもの。ひとつだけでも引っ張り出して、久々に使ってみてはいかが？ ただし、くれぐれも身体に過度な負荷をかけないように……。
（取材・文／高松孟晋）
