【更年期＆月経中の不調】セロリと豆苗のクミンスープ 写真／持城 壮
【冷え性】ポトフ 写真／持城 壮
【便秘】納豆汁 写真／持城 壮
【のぼせ・ほてり】アスパラガスのすりながし 写真／持城 壮
【むくみ】沖縄伝統料理「かちゅーゆ」 写真／持城 壮
【食欲不振】エッグレモンスープ 写真／持城 壮
【だるさ】ニラと卵のみそ汁 写真／持城 壮
春の食事のお供には“花茶”がおすすめ 写真／持城 壮
リョータさん初の著書『薬膳食事帖 お茶、ごはん、スープ』（主婦と生活社）
