入浴中の死亡者の年齢層
入浴のイメージ
早坂先生の著書『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』(アスコム)※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
手作りできる長生き入浴剤
健康美肌に導く入浴ポイント4つ(イラスト/伊藤和人)
「入浴は週2回、お風呂に入れるのは長くて2分」マンガ/小池恵子『女子刑務所はこわいよ』(竹書房)
シャワーだけではもったいない!夏入浴の絶大な効果
週に5回以上の入浴で血管年齢が若返る?
茶さんは入浴はしない日でも足湯は行って全身を温めるのが日課。足湯だけでも、全身じんわり汗もかいて非常にお気に入り
湯温は40度以下、入浴時間は10分(イラスト/伊藤和人)



















