ペットボトルのフタが開けられないのは病気の可能性？手の筋力不足、こわばりを解消「にぎにぎ」手指ストレッチ

[写真 1/5枚目] にぎにぎ手指ストレッチ

[写真 2/5枚目] にぎにぎ手指ストレッチ

[写真 3/5枚目] 今井一彰先生

[写真 4/5枚目] 『血管ストレッチボール「にぎにぎ」超・健康法』（主婦と生活社）※記事の中の写真をクリックするとアマゾンの購入ページにジャンプします

[写真 5/5枚目] 写真はイメージです