ライフ
2025/10/27

日本人女性は要注意!股関節痛の悪化で「足をひきづることも…」痛み軽減・再発予防に効果的な『1分骨盤回し体操』で改善を

骨盤健康スポーツ体操
※写真はイメージです
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股関節のメカニズム
[写真 2/8枚目] 股関節のメカニズム
文響社 1694円(税込み)
[写真 3/8枚目] 文響社 1694円(税込み)
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骨盤底筋を鍛えると、尿漏れの予防や改善、便秘の緩和などに効果が ※写真はイメージです
[写真 6/8枚目] 骨盤底筋を鍛えると、尿漏れの予防や改善、便秘の緩和などに効果が ※写真はイメージです
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