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子育ても一段落し、少しずつ自分の時間が取れるようになる50代以降。でも、いざ何かしようと思っても、気軽に誘える友達がいないことに気づき、孤独を感じる人も少なくない。地域や職場での人間関係が希薄になったともいわれ、SNSなどの顔を合わせないコミュニケーションも増えている現代社会の影響も。
人生後半でもつながる新たな人付き合い
そんな寂しさを払拭しようと、熟年世代になってから、単なる知人より一歩踏み込んだ“友人”を求めるのは、難しいことなのだろうか。
「むしろ50代、60代こそ、新たな友達ができやすいと私は思います。さまざまな経験を乗り越えてきたことで、共感する話題も豊富ですし、“ママ友”のように子どもを通じた関係ではないので、本来の自分のキャラクターで付き合えるのでは」
そう語るのは、コミュニケーション心理学を用いて人付き合いの悩みに救いの手を差し伸べているカウンセラーの泉野晶代さん。
子育て、趣味、仕事……過去の人生での経験の引き出しが多いからこそ、共通の話題が見つかり、新たな縁となることも。
そこで、感性の似た人と出会い、質のいい縁をつなぐためには、自分自身も心がけてみるべきことが。
「自分が“楽しい”と思える時間を見つけてみましょう。カラオケだったり、推し活だったり、もの作りだったり。そうした趣味のフィールドでつながった人たちと、まずは一定の距離をとりつつ関係を築くのがスムーズにいきやすいと思います。
ご近所のサークルや習い事でもいいと思います。自分自身がその趣味を楽しんでいれば、おのずと“この人と話してみたい”と思える人が出てくるはず。周りの人も近づきやすくなりますよ」（泉野さん、以下同）
