ライフ 2025/6/17 《梅雨どきの熱中症対策》医師が推奨する“最強予防食”と、スポーツドリンクや経口補水液での水分補給がNGの“納得理由” 健康熱中症高齢者猛暑 印刷 [写真 1/13枚目] 暑くなる前から熱中症対策を(※写真はイメージです) [写真 2/13枚目] 熱中症の予防になるタンパク質が多く含まれる『えだまめ(ゆで)』。100グラムあたり11.5グラムのタンパク質量(出典は文部科学省「食品成分データベース」) [写真 3/13枚目] すべて5月から9月の全国における熱中症による救急搬送人員で、令和6年は調査を開始した平成20年以降で最も多い搬送人員となった。令和6年は厳しい暑さが続き、6月と7月が過去2番目、9月が過去最多の搬送人員となった(総務省より) [写真 4/13枚目] 熱中症の予防になるタンパク質が多く含まれる『かつお節(加工品)』。100グラムあたり77.1グラムのタンパク質量(出典は文部科学省「食品成分データベース」) [写真 5/13枚目] 熱中症の予防になるタンパク質が多く含まれる『ナチュラルチーズ/パルメザン』。100グラムあたり44グラムのタンパク質量(出典は文部科学省「食品成分データベース」) [写真 6/13枚目] 熱中症に詳しい済生会横浜市東部病院患者支援センター長の谷口英喜先生 [写真 7/13枚目] 914地点中9地点で40度以上の日の最高気温を観測。令和6年の全国平均気温は平年より1.76度高く、観測史上最も暑い記録となった(気象庁より) [写真 8/13枚目] 熱中症予防にはこまめな水分補給を(画像はイメージです) [写真 9/13枚目] 猛暑だからといって、小さい子どもに塩分をチャージしすぎないように! ※写真はイメージです [写真 10/13枚目] 熱中症(※写真はイメージです) [写真 11/13枚目] 猛暑日の連続に熱中症が心配(写真はイメージです) [写真 12/13枚目] 外出先でもできる熱中症対策(写真はイメージです) [写真 13/13枚目] 子ども、高齢者など体力の弱い存在ほど意識して守る必要が ※写真はイメージです この写真の記事へ戻る