[写真 1/9枚目] ※写真はイメージです
[写真 2/9枚目] ※写真はイメージです
[写真 3/9枚目] ※写真はイメージです
[写真 4/9枚目] 清水栄司先生●精神科医、千葉大学大学院医学研究院教授。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター教授。千葉大学医学部卒業後、千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学などを経て現職。2016年には千葉大学医学部附属病院に認知行動療法センターを設置、センター長を務める。不安症、認知行動療法のスペシャリストとしてさまざまなメディアに出演。著書・監修書多数。
[写真 5/9枚目] 清水栄司先生の著書『「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本』ディスカヴァー21（税込み1870円）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
[写真 6/9枚目] 全般不安症チェックリスト
[写真 7/9枚目] 社会参加が高齢者の心身の健康につながっている
[写真 8/9枚目] 孤独死者の約3割が60代。健康などに不安が少ない年代ゆえに、社会のセーフティーネットに引っかかりにくいという側面も。また、その死因の約7割が病死・事故死、残りが自殺になる（※一般社団法人日本少額短期保険協会孤独死対策委員会「孤独死レポート」より）
[写真 9/9枚目] メンタルが乱れる食事例
