[写真 1/7枚目] ※写真はイメージです
[写真 2/7枚目] 1日1回3分程度、頭皮マッサージで血流を促す習慣を（写真はイメージです）
[写真 3/7枚目] 日光を浴びることも重要（写真はイメージです）
[写真 4/7枚目] 『アンチエイジングの名医が教える本当に正しいキレイのつくり方』SBクリエイティブ税込み1650円 ※画像をクリックするとAmazonの購入ページにジャンプします。
[写真 5/7枚目] 日比野佐和子先生
[写真 6/7枚目] 16時間ファスティング（写真はイメージです）
[写真 7/7枚目] 肌にとって一番理想的な湿度は50〜65%が目安（写真はイメージです）
