ライフの記事
善玉菌を増やすのは食物繊維、ヨーグルトは素通りするだけ
子孫へ遺伝する「最悪の腸」、原因は母親のファストフード
化粧水はNG、乳液のみで美肌菌を保つスキンケア方法
肌のうるおいをやバリア機能を守る美肌菌、すみかは角質層
「親指小指トレーニング」で運動系の脳領域を活性化
下手な歯磨きよりも効果アリ だ液は“天然の洗口剤”
毎日の化粧で脳活 認知症を防ぐための簡単な生活習慣
20代女性の約7割が歯周病、原因は口内に住みつく悪玉菌
喫煙＆飲酒も 認知症になりやすい人の傾向とは？
悪玉菌を減らす、便秘解消にはストレッチ＆姿勢が大事
更年期症状の緩和や美容にも効果 注目の“エクオール”
太るのは遺伝ではなく腸内フローラの“おデブ菌”のせい
年齢とともに増加する悪玉菌、改善のカギは食生活にあり
メンタル面にも効果あり、話題の「腸内フローラ」とは
