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親の介護（写真はイメージです）
「まだ大丈夫」と思っていた親に、じわじわ現れる小さな異変。見逃せば、ある日突然“介護“が始まることもある。一方で、いざ向き合ったときの“頑張りすぎ“が、親子関係をこじらせてしまう。
3つ以上チェックが入った場合は相談を検討
「『うちの親はまだ心配ない』と思っても、介護の専門家から見れば介入を必要とする場合もあります。介護未満だけれども、親の健康状態が何となく不安だったり、気になったりする段階で専門機関に相談しておくことをオススメします」
こう語るのは、NPО法人「となりのかいご」代表理事の川内潤さん。その判断が難しいが、指標として役立つのが下に掲げたチェックシート。厚生労働省の基本チェックリストを参考に、「となりのかいご」で作成したもの。
「親の異変」チェックリスト
「親の近況を踏まえてチェックしてみてください。濃い枠に3つ以上チェックが入った場合は、地域包括支援センターに相談してみるといいでしょう」（川内さん、以下同）
地域包括支援センター（以下、包括）とは、高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らせるよう、介護・医療・福祉・保健に関する支援を担う公的な総合相談窓口。全国の市区町村に設置され、主に65歳以上の高齢者やその家族を対象として無料で利用できる。
「親の居住地域の包括にアクセスします。遠方に住んでいると足を運ぶのは難しいですが、電話での相談も可能です。親の介護が必要になったとき、その地域ではどのような介護サービスが受けられるのかを聞いておきましょう。事前にわかっていれば安心できますし、専門家とつながることでいざ介護に直面したときに相談しやすくなります」
