ガッテン!の記事一覧(40)
![運動が苦手な人でも筋力アップできる「逆トレ」 血圧、中性脂肪の改善にも期待大!](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/3/e/400mw/img_3e2fe7030dc04136f3ef637381fe14b760650.jpg)
運動が苦手な人でも筋力アップできる「逆トレ」 血圧、中性脂肪の改善にも期待大!
![料理のプロがジャッジ!「鍋つゆの素」ランキング、もつ鍋やキムチ鍋を抑えて1位に輝いた“意外な味”](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/6/2/400mw/img_626a5bac2917cb7d97892e9f3addc7d3437606.jpg)
料理のプロがジャッジ!「鍋つゆの素」ランキング、もつ鍋やキムチ鍋を抑えて1位に輝いた“意外な味”
![食事のとき「むせやすい」「飲み込む量が減った」原因は姿勢にあった!改善ストレッチの仕方](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/0/c/400mw/img_0c55c476a4b4eda8de435444b750736d136509.jpg)
食事のとき「むせやすい」「飲み込む量が減った」原因は姿勢にあった!改善ストレッチの仕方
![つらい頭痛の原因は「光」にあった! 片頭痛のメカニズムとすぐできる回避術](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/8/f/400mw/img_8f40cadaaba42bdea9970501608c1120293189.jpg)
つらい頭痛の原因は「光」にあった! 片頭痛のメカニズムとすぐできる回避術
![「ドライアイ」「疲れ目」に今すぐできる簡単“癒しワザ”、冷めないホットタオルの作り方](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/2/b/400mw/img_2b10403ca0f867aa289bf67b7064daf5193783.jpg)
「ドライアイ」「疲れ目」に今すぐできる簡単“癒しワザ”、冷めないホットタオルの作り方
![《秋の味覚》さつまいもの「ホクホク&ねっとり」の秘密! 自分好みの“おいも選び”](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/0/2/400mw/img_02a8d7aba540ed2f443dd83ad8a29435665357.jpg)
《秋の味覚》さつまいもの「ホクホク&ねっとり」の秘密! 自分好みの“おいも選び”
![耳鳴りは“雑音”を聴いて改善! 300万人が悩む「慢性耳鳴り」とは](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/3/8/400mw/img_38088dd42ea8c3bc91a6d6faf904daf7645940.jpg)
耳鳴りは“雑音”を聴いて改善! 300万人が悩む「慢性耳鳴り」とは
![「靴下の“効果的な洗い方”って知ってる?」ひと手間で長持ち&ニオイ軽減!](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/d/b/400mw/img_db059e67368a9e482bce6bb159b02f01482531.jpg)
「靴下の“効果的な洗い方”って知ってる?」ひと手間で長持ち&ニオイ軽減!
![ストレスで唾液が減ると不調を引き起こす『ドライマウス』に! 予防&改善の秘訣は](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/8/c/400mw/img_8ce6392e3b64eb887f1bb6fa1818335f348021.jpg)
ストレスで唾液が減ると不調を引き起こす『ドライマウス』に! 予防&改善の秘訣は
![“コロナ疲れ”や“女性の悩み”に効果あり!? 世界的ブームの東洋医学、驚きの最新事情](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/d/d/400mw/img_ddbd0f37ed2009fde8f71f45d1e611a4708563.jpg)
“コロナ疲れ”や“女性の悩み”に効果あり!? 世界的ブームの東洋医学、驚きの最新事情
![“長寿の町”調査で判明、悪玉菌を退治する『酪酸菌』の増やし方と長生き食事法](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/7/5/400mw/img_753626f5d2cf00753521505baf5ca248410890.jpg)
“長寿の町”調査で判明、悪玉菌を退治する『酪酸菌』の増やし方と長生き食事法
![高橋英樹、76歳にして超・健康体を手に入れた秘訣と3トンもの“断捨離”決行のワケ](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/8/4/400mw/img_84c3f55f13f506f262006f05e73f6388595280.jpg)
高橋英樹、76歳にして超・健康体を手に入れた秘訣と3トンもの“断捨離”決行のワケ
![認知症介護は「囲うより開けるが勝ち」、名医が教えるラクしてうまくいく介護のコツ](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/3/d/400mw/img_3d013dcaea50ad85fa0043b7231a7281476537.jpg)
認知症介護は「囲うより開けるが勝ち」、名医が教えるラクしてうまくいく介護のコツ
![悪化すると足切断、心臓病の死亡率が3倍に! 簡単セルフチェックで“足梗塞”を防ぐ](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/3/1/400mw/img_31fed8754758ef56a98702c9b8b8fc9a502882.jpg)
悪化すると足切断、心臓病の死亡率が3倍に! 簡単セルフチェックで“足梗塞”を防ぐ
![痔や生理の血を“スルー”は危険! 女性の死亡数1位・大腸がんで「死なない秘策」](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/d/9/400mw/img_d9d88b5d7487fccd7c3e64f4ddade84d205966.jpg)
痔や生理の血を“スルー”は危険! 女性の死亡数1位・大腸がんで「死なない秘策」
![芦屋小雁、『要介護4』の認知症でも愛する妻と笑顔の毎日「まだまだ仕事するで!」](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/8/5/400mw/img_85a40fd20f61bb9c726b0a04770d0790138502.jpg)
芦屋小雁、『要介護4』の認知症でも愛する妻と笑顔の毎日「まだまだ仕事するで!」
![オレオレ詐欺は“留守電”で元から断つ! 今すぐ使える『犯人とは話さない』ワザ](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/d/d/400mw/img_dd41cbc12d92e3eeaea8677c7c565c6e120875.jpg)
オレオレ詐欺は“留守電”で元から断つ! 今すぐ使える『犯人とは話さない』ワザ
![寝っ転がってやるだけ! しつこい首こり・肩こりを改善する「ゴロ寝ほぐし」とは!?](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/b/e/400mw/img_be5687d6f8b3cbbba32990b906a07c3c611462.jpg)
寝っ転がってやるだけ! しつこい首こり・肩こりを改善する「ゴロ寝ほぐし」とは!?
![誰にも言えない“おしっこの悩み”を解消!? 1回3秒でできる「内臓リフトアップ体操」のやり方](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/b/5/400mw/img_b530d02618a621f42eb2b71ef7f12356327077.jpg)
誰にも言えない“おしっこの悩み”を解消!? 1回3秒でできる「内臓リフトアップ体操」のやり方
![スーパーで買った刺身を絶品にする奥義! 鮮魚店主が教える「塩ふりワザ」とは](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/d/8/400mw/img_d89a3b26bb1f708e7ab978baef9f230b599635.jpg)
スーパーで買った刺身を絶品にする奥義! 鮮魚店主が教える「塩ふりワザ」とは
![NHK『ガッテン!』が注目、週2回でも血糖値が下がる「ピンク筋」スクワットとは](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/5/0/400mw/img_501556a3e7d3d9a9a3b95518c632f654631536.jpg)
NHK『ガッテン!』が注目、週2回でも血糖値が下がる「ピンク筋」スクワットとは
![NHKガッテン!が特集、コレステロールの“新”常識「隠れ悪玉や超悪玉、偽善玉もいる!?」](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/6/1/400mw/img_61561a11db4dbd036e8f457f45ab1504189207.jpg)
NHKガッテン!が特集、コレステロールの“新”常識「隠れ悪玉や超悪玉、偽善玉もいる!?」
![78歳でデビューした料理研究家の「“火を使わない”ことから始める脳トレ感覚の調理術」](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/7/5/400mw/img_757e545183771fd6cf8b4a2c26faf79f472819.jpg)
78歳でデビューした料理研究家の「“火を使わない”ことから始める脳トレ感覚の調理術」
![ユニークなレシピを生み出す料理愛好家・平野レミさんの発想の源](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/0/d/400mw/img_0deb3afab41b99b0fd7f9ad40f09406b392199.jpg)
ユニークなレシピを生み出す料理愛好家・平野レミさんの発想の源
![便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善!](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/b/9/400mw/img_b90a1d93a551f5c5239e0bf113fa158a361235.jpg)
便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善!
![家の中が一番危険だった! 今年こそ「家庭内水虫」を断ち切る](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/1/5/400mw/img_15c5573e44144ce3e3ff7a9db6dbfe22601948.jpg)
家の中が一番危険だった! 今年こそ「家庭内水虫」を断ち切る
![NHK『ガッテン!』が検証、低糖度ジャムが甘さ控えめなのに激うまな理由とは](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/0/6/400mw/img_0692655acfc5e44ac25478e2dd799dfc410421.jpg)
NHK『ガッテン!』が検証、低糖度ジャムが甘さ控えめなのに激うまな理由とは
![NHK『ガッテン!』で紹介、たった1週間でカラダにキレが戻る“くねくね体操”とは](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/f/e/400mw/img_fe939099e49140d09adf841b46e646d9394059.jpg)
NHK『ガッテン!』で紹介、たった1週間でカラダにキレが戻る“くねくね体操”とは
![缶詰は古いほうがおいしい!? カンタン&栄養たっぷり「缶熟」味わい術](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/1/d/400mw/img_1d7c6604f173918512e23b1d7ea56082574690.jpg)
缶詰は古いほうがおいしい!? カンタン&栄養たっぷり「缶熟」味わい術
![<NHKガッテン!の超簡単ワザ>1日10分のうつぶせゴロ寝で「脱・便秘」の腸になる](https://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/c/1/400mw/img_c1d8aa40bf393a00861a7e40e0946356396528.jpg)