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「健康寿命」のカギは高品質な血! “世界一”の心臓血管外科医が教える『善玉血液』をつくる“7つの習慣”…

遺された人に負担や混乱を招くブラック“終活”で「高額葬儀の詐欺に」業界のプロが教える、罠に陥らないた…

30歳以上の約8割が当てはまる“歯周病” 放っておくと糖尿病・がん・脳梗塞まで…気になる対策方法をプロ…

《遅口ことば・早口ことば10選》毎日音読で認知症予防に効果「ゆっくり」「早く」脳を刺激する魔法の読み方

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【食物繊維たっぷり腸活レシピ】70歳現役料理家の元気のヒケツ「普段のごはんにちょい足し」で健康長寿に

がんや高血圧にならない! 65歳現役女医の「寿命をのばすプチ習慣」納豆に“ちょいプラス”の長生き食材

朝は心筋梗塞、冬は心臓…体内リズムが狂うと「病気と健康に影響」医師が解説する“時間治療”の有効性

《大阪市路上喫煙禁止から8か月・前編》飲食組合が苦言! 喫煙所不足が招くポイ捨ての状況と、近隣店舗に“…

《おばあちゃんの節約知恵袋25選》値上がりにも負けない!家にあるものだけで「モノに頼らず豊かに暮らす」

甲状腺がんになった緩和ケア医が語る「絶対に我慢しないでほしい」患者側になって思う再発の恐怖と“伝えた…

【背中ストレッチ4選】猫背よりひどい姿勢「亀背」が認知症リスクを高める、専門医が教える改善ストレッチ

30年で2000施設が消失「消える町の病院」老朽化にIT化に人手不足病院の淘汰で進む「医療アクセスの格差」

とんねるず・石橋貴明、がん闘病で顔はやつれて手足は細く…“激ヤセ写真”のキャップで示した大谷翔平級の…

《摂食障害のリアル》遠野なぎこさんも闘った、患者数は約22万人、高い死亡率「体重管理だけではなく心の治…

味噌汁で肌を内側から整える「老け方は食事の影響が大きい」美人内科医が教える“美容習慣”と入れるべき具…

ペットボトルのフタが開けられないのは病気の可能性?手の筋力不足、こわばりを解消「にぎにぎ」手指ストレ…

《慢性腎臓病の患者が増加》脳卒中や心筋梗塞のリスクも…専門家が教える腎臓にやさしい“食習慣”

田舎でひとり暮らしの93歳YouTuber『きのえのプレイランド』健康の秘訣は「当たり前のことをしているだけ」

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2年間で脳梗塞・糖尿病・大腸がんに「天井がぐるぐると…」お笑い芸人兼アイドルP『ヲタル』の壮絶闘病談

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正座できない人や膝が痛い人も大丈夫! 現役の僧侶が推奨する5分から10分でOKな心身調う「イス坐禅」

8秒ジャンプで血圧を下げる!高血圧専門医がオススメする“飛ぶだけ”運動療法で「30分徒歩とほぼ同じ効果…

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82歳の認知症研究者が実践する5つの習慣「最も大事なのは『主体的に生きる』こと」「食事は1日1回昼食のみ…

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