健康の記事一覧（1802）
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《1日3分“直腸ストレッチ”3選》日本人の骨格、姿勢に着目した「新・便秘改善習慣」！排便力UPで食欲増進…
専門医が厳選した「がんに勝てる10食材」徹底活用マル秘テクニック、1日10点満点の“早見シート”簡単管理…
《脱・脂肪肝ダイエット》名医の指導で3か月で平均5kg減！40代以降の女性は要注意「その脂肪、放置すれば肝…
世界で最も寝ていないのは「日本の50代女性」の衝撃、30分以上の昼寝、激しい寝言で認知症リスク、寿命を縮…
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演出家・宮本亞門「要再検査」スルーも番組で前立腺がんが見つかり“全摘出”、放射線療法ではなく手術療法…
五月病を吹き飛ばす！《鋼メンタルになる食事術》パンより米・30回噛む・寝る前にはちみつ…「血糖をコント…
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【1日5分の「舌レッチ」】“舌博士”が教える簡単“舌活”ストレッチで健康な毎日！「ほうれい線・口臭・声…
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高齢者1万人を診た医師が指南する「老いない生き方」運動より仲間とおしゃべり、薬を飲むより森林浴、がん…
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