高齢者の記事一覧（248）
1日30秒だけ、全身が若返る「逆スクワット」を医師が考案「使わなくなった下半身を鍛える」筋トレの注意点
《やめてスッキリ！身軽な暮らし》66歳シンプリスト主婦の心豊かな生活、お風呂のフタ、カーテン、ホントに…
「命が縮まる終活」超高齢社会にはびこる過剰な“洗脳”に医師が警鐘「後悔することになりかねない」
《1日3分“直腸ストレッチ”3選》日本人の骨格、姿勢に着目した「新・便秘改善習慣」！排便力UPで食欲増進…
【1日5分の「舌レッチ」】“舌博士”が教える簡単“舌活”ストレッチで健康な毎日！「ほうれい線・口臭・声…
高齢者1万人を診た医師が指南する「老いない生き方」運動より仲間とおしゃべり、薬を飲むより森林浴、がん…
シニア女性に多い“ひざ痛”、原因のひとつは「背骨のゆがみ」柔道整復師が考案した簡単ストレッチで長年の…
【認知症予防の“新”朝習慣12】脳科学者が実践！長生きするほど高まる「認知症」リスク、朝のアクションで…
《視力回復トレーニング》「文章を読むだけ」眼科医が教える新感覚“目トレ”で老眼も改善！1日1分でできる…
団地暮らし72歳のおひとりさま女性、実家は不動産会社経営も「子ども3人連れての離婚、実家の倒産、子宮頸…
【出張買い取りの落とし穴】悪徳業者には要注意！プロが教える出張買取のいろは「被害者はほとんど“シニア…
医師が教える「健康診断の数値の“意外”な見方」60歳すぎたら気にしなくていい項目・要注意な項目があるっ…
【在宅で稼げる！シニア向け副業5選】趣味起業コンサル”が教える、老後に“楽しく”副収入を得る方法、ス…
「片付けすぎはNG」「ソファの向きが決め手」 一級建築士が解説する、幸せな老後のための“部屋作り” 意識…
「防災意識や親切心につけ込む」老人ホーム入居権詐欺、屋根工事の点検商法、還付金詐欺、貴金属訪問販売……
《看護界のレジェンド》92歳の日本赤十字看護大学の名誉教授・川嶋みどりさんが続ける「お年寄り」にならな…
《介護ルポ》5年で味わった壮絶フルコース、認知症の父と寝たきりの母を抱えた孤軍奮闘の介護記「両親には…
医師が警鐘！筋トレシニアがはまるアブナイ“落とし穴”、健康ブームでジム通いのお達者老人が増加も「逆に…
《最新！病気の値段》4月から75歳以上の保険料の自己負担が上がる！大腸がんは97万円、心筋梗塞は177万円……
60代専業主婦YouTuberライフさんが「捨てて手に入れた」身軽な暮らし、重い服・合わない友達・苦手な家事は…
施設で働く作家が見た認知症の“介護沼”！スタッフ、家族の精神が崩壊寸前!?「殺すぞ」と暴言、排便事件は…
暴言・万引きなどの犯罪行為・性暴力、温厚な男性が突然…「前頭側頭型認知症（FTD）」医師が解説、30代で…
「肉より魚」「1日1万歩」「年をとったら粗食」こんなにあった！60歳すぎたら全部NG《間違いだらけの健康法…
続く能登半島地震、今知っておきたい《在宅介護向け防災マニュアル》移動困難な要介護家族と避難するために…
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